Migräne wie auch Kopfschmerzen haben viele Menschen. Die Ursache ist ihnen aber oft unbekannt. Dabei ist es für eine Linderung der Beschwerden besonders wichtig, die Gründe dafür zu kennen. In einigen ...

Faszien galten lange als bloße Verpackung der Muskeln. Doch neue Forschung zeigt, dass sie wichtige Funktionen für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzempfinden erfüllen – sogar beim Muskelkater Sie ...

Oldenburg - Schon die Griechen wussten, dass die Gesundheit des Gehirns mit einem gesunden Körper in Zusammenhang steht (Mens sana, in corpore sana). Die heutige Medizin erkennt immer mehr, dass ...

Muskeln sind entscheidend für die Gesundheit und eine gute Figur. Wer langfristig Muskelmasse aufbauen möchte, sollte die ...

Der Zeitpunkt des Krafttrainings spielt für die Leistung des Körpers eine wichtige Rolle. Laut dem Gesundheitsmagazin Health ist der späte Nachmittag und die frühen Abendstunden der Zeitraum, an dem d ...

Sie sind fein, wenige Millimeter dünn und durchziehen unseren gesamten Körper wie ein Netz: die Faszien. Lange Zeit galten sie als bloßes Verpackungsmaterial für unsere Muskeln, doch neuere Studien ...

Selbstversuch im Hamburger Stadtpark. Ich bürste den Staub mehrerer Jahre von meinen Jogging-Schuhen und trabe los. 6,3 Kilometer, Puls 170: Ich kann die Beine kaum mehr heben, mein Gewicht wirkt wie ...

Von der Körperhaltung bis zum Orgasmus – diese häufig übersehene Muskelgruppe ist für viele Aspekte der Gesundheit von ...

Was heute Kraft kostet, zahlt sich später aus. Wer länger mit dem Sport pausiert – sei es wegen Krankheit, Bequemlichkeit oder weil im Winter Eis und Schnee gewohnte Outdoor-Aktivitäten erschweren –, ...

Schon mit 30 Jahren beginnt die Abnahme der Muskelmasse, wenn auch noch wenig spürbar. Mit 50 Jahren sieht es schon deutlich schlimmer aus – und es bis ins höhere Alter sogar noch schlimmer, wenn Sie ...

Der Alterungsprozess ist ein ständiger Kampf, den unser Körper gegen die Verheerungen der Zeit führt. Wissenschaftler des Wellcome Sanger Instituts und der Sun Yat-sen Universität haben kürzlich einen ...

Doch neue Studien legen nahe, dass es sich eher um eine Verdickung und Versteifung der schmerzempfindlichen Faszien handelt. «Es ist wahrscheinlich sinnvoller, von einem 'Faszienkater' zu sprechen», ...