"Ganz so einfach ist es nicht", sagt Johannes Frank. Er ist Physiotherapeut, Coach und Inhaber einer Fitnesseinrichtung in Berlin. Es kommt beim Krafttraining nämlich durchaus auf die richtige ...

Etwas Gutes für die Gesundheit zu tun, ist immer gut, besonders wenn du dabei auch noch Spaß hast. Denn ab dem 25. Lebensjahr beginnt der Körper damit Muskelmasse abzubauen. Heißt: Körperfett setzt ...

Nadine Müller hat bei einer Weite von 60,54m souverän das Diskus-Finale bei der Leichtathletik-EM in Barcelona erreicht. Auch mit Sabine Rumpf gibt es ein Wiedersehen. Der neue Diskus-Stern Nadine ...