"imageId":105608,"title":"La méthode Vittoz","text":"Vous souhaitez être plus détendu avant d'aller au lit ? Découvrez cette nouvelle méthode complètement révolutionnaire !","link":"/fr/Therapies/Guid ...

Chacun y va de sa technique pour être bien installé dans son lit. Mais dormir à l'aise et se réveiller reposé nécessite d'avoir, entre-autre, le bon pyjama. On prend dès maintenant de bonnes habitudes ...

Vous avez envie de bien dormir et vous rêvez de tomber dans les bras de Morphée aussi vite qu'un bébé ? D'après une étude suisse, il suffirait de s'auto bercer pour mimer le bercement d'un bébé pour s ...