Sensação de insegurança faz crescer a procura por aulas de defesa pessoal, que fortalecem autoestima e preparo físico ...

Agosto destaca-se no calendário nacional como o mês de enfrentamento à violência contra a mulher. A campanha Agosto Lilás, instituída oficialmente em 2022, marca o aniversário da Lei Maria da Penha e ...

Agosto destaca-se no calendário nacional como o mês de enfrentamento à violência contra a mulher. A campanha Agosto Lilás, instituída oficialmente em 2022, marca o aniversário da Lei Maria da Penha e ...

A Prefeitura de Santos, no litoral de São Paulo, oficializou o programa 'Eu Me Defendo', que oferece aulas práticas gratuitas de defesa pessoal para mulheres. Criado em 2019, o projeto passa a ser ...

Mulheres de Campo Largo terão, a partir de 20 de agosto, aulas gratuitas de defesa pessoal e capoeira. Neste dia, a partir das 19h, a sede da Guarda Mirim receberá a primeira aula. Os encontros ...

A prática de defesa pessoal tem ganhado destaque entre mulheres como Gisele Bündchen, que relatou sentir-se mais forte e confiante. Celebridades como Betty Faria, Bruna Marquezine e Angelina Jolie ...

A Alesp (Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo) aprovou nesta quarta-feira (25), na Comissão de Constituição, Justiça e Redação (CCJR), o projeto de autoria do deputado estadual Thiago ...

A Prefeitura de Contagem lançou um novo projeto de esporte gratuito de defesa pessoal voltado para mulheres a partir dos 10 anos de idade. A iniciativa faz parte do compromisso de ampliar o acesso ao ...

"É melhor ter e não precisar do que precisar e não ter". Esta velha máxima se aplica bem na defesa pessoal. Seja qual for a modalidade, o conhecimento de técnicas básicas pode evitar que situações ...

Parte básica das artes marciais em geral, a defesa pessoal é uma ferramenta indispensável no dia a dia dos profissionais da área de segurança, seja pública ou privada. Incidentes recentes ocorridos em ...