En síntesis, si caminar no motiva y la bicicleta no entusiasma, la ciencia es contundente: bailar es una de las mejores ...

Lo que antes se asociaba casi exclusivamente con el culturismo y los 'Gymbross', hoy entrenar fuerza se considera una ...

La zumba es un programa de fitness y una disciplina de ejercicio físico que combina movimientos de baile de varios estilos ...

La pequeña de 4 años superó un complicado posoperatorio, durante el que estuvo once días en coma e incluso sin visión durante ...

Goldie Hawn ( Washington D.C., 1945) es una popular actriz de cine, televisión y cantante estadounidense. La intérprete saltó ...

Con 80 años recién cumplidos, Goldie Hawn es un referente de la longevidad. La actriz emplea una rutina de entrenamiento ...

La pequeña Alegría superó una compleja operación en el hospital Reina Sofía de Córdoba para corregir una estenosis ...

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Más que gimnasios, Saltillo cuenta con espacios públicos que cada enero se convierten en escenarios para cumplir el propósito ...

Los expertos en longevidad recomiendan priorizar los movimientos compuestos frente a los aislados, ya que reclutan más grupos ...

"El desarrollo muscular suele implicar el levantamiento de cargas pesadas, es decir, más peso pero menos repeticiones. La ...