Are 10,000 steps a day really necessary to be healthy?
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Are 10,000 steps a day really necessary to be healthy?
Viele glauben: Nur wer 10.000 Schritte am Tag geht, lebt gesund oder nimmt ab. Aber stimmt das wirklich? Doc Felix erklärt, woher die Zahl kommt – wie viele Schritte pro Tag tatsächlich gesund sind und du zum Abnehmen brauchst. Die Wahrheit: Die berühmten 10.000 Schritte stammen aus einer japanischen Werbekampagne, nicht aus der Medizin ...
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26 reactions Β· 14 comments | With viral hits "Stuck In The Middle" and "AOK," Tai Verdes credits social media as "the reason I am where I am." In his "Solamente" video, the rising pop singer wrestles with loneliness. Watch now! β €β €β €β €β €β €β €β €β € ▢️ https://www.youtube.com/watch?v=5i2uihYGgas | Vevo | Facebook
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