TuttoPisa on Instagram: "Una dichiarazione forte per chi pensava che la lotta fosse già finita. C'è chi mantiene la promessa fatta a sé stesso: arrivare fino all'ultimo respiro, bandiera bianca mai alzata. È quasi ironico osservare come, quando si affermava che la salvezza sarebbe arrivata all'ultima giornata, tutti sorridevano, ma ora che mancano solo quattro punti, l'atteggiamento si è capovolto. Questa è la cruda realtà della pressione: la teoria è facile, la pratica riserva sempre sorprese e
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TuttoPisa on Instagram: "Una dichiarazione forte per chi pensav…
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Andrea Spadoni | 🥇Bodybuilding & Fitness Coach on Instagram: "❌Carichi inadeguati ❌Dolori alle ginocchia e alla schiena ❌Mezzi movimenti Allenare le gambe vuol dire allenare metà corpo: per completarlo serve conoscere cosa si sta facendo. Se non te lo hanno mai detto, é un problema: - Calf Machine: Gastrocnemio in allungamento. Ti prepara al resto. - Leg Press 1x6 → output neurale molto alto. Chi è che spinge? Adduttore, gluteo quadricipite con picco di torque tra 60°-90° di flessione. Il limit
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PROGETTO CORPO on Instagram: "👁️✨ A San Valentino non servono parole… basta uno sguardo che parla. Con la nostra laminazione coreana, valorizziamo le ciglia rispettandone la struttura naturale, donando allungamento, curvatura armoniosa e luminosità. Il risultato? Uno sguardo più intenso, elegante, autentico. 💘 Promo San Valentino Solo fino al 13 febbraio: ✨ Laminazione ciglia 45€ (anziché 50€) ✨ Laminazione sopracciglia 40€ (anziché 45€) 💖 Ciglia + sopracciglia a 80€ Un regalo per chi ami… e
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Esercizi di allungamento per la schiena al PC
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Esercizi di allungamento per la schiena al PC
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Marco Mazza | Postural & Fitness Coach on Instagram: "🤌🏻 Inclinare la panca nei curl ma limitare il range di movimento eccentrico é un palese errore di cui molti non si rendono conto. ⚙️ In questa variante di curl il capo lungo del bicipite lavora in massimo pre-allungamento. Interrompere la discesa prima dell’estensione del gomito: 🔻riduce il torque sul gomito 🔻elimina la fase di massima tensione meccanica 🔻abbassa lo stimolo ipertrofico specifico dell’esercizio. Di fatto pensi di protegge
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Marco Mazza | Postural & Fitness Coach on Instagram: "🤌🏻 Inclinare la …
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Bandiera Italiana
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Bandiera Italiana
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YouTubeNuova Italia Unita
Italian Flag
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Italian Flag
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YouTubeLuigi Strano
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Fischia Il Vento
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Bandiera italiana
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YouTubeDed Alus
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THE PRIDE OF "BEING A SASSARINO"
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YouTubePaolo Vacca
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STRETCHING and PIRIFORMIS ELASTICATION
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YouTubeDott. Marco Segina
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La Cerimonia dell' Alzabandiera
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YouTubeAssociazione Nazionale Alpini
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ALZA BANDIERA MILITARE ITALIANO
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YouTubeDARIO LEMMO
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Bandiera Rossa - With Lyrics
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La Brigata Garibaldi - Italian Communist Partisan Song
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YouTubeCommieball
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Alzabandiera al COMACA (Comando Artiglieria Controaerei)
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BANDIERA ROSSA (CANZONE ORIGINALE) (1 MAGGIO 2025)
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FRANCO BATTIATO - Bandiera Bianca + TESTO/LYRICS
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Italian Communist Song - "Bandiera Rossa"
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Franco Battiato - Bandiera bianca - 1981
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Aumentare la flessibilità lombare
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Increase hip mobility
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Bandiera italiana - Italian flag
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Gianni Pettenati - Bandiera Gialla - 1967
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Piano/Vocals: Bandiera Rossa (Avanti Popolo)
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La bandiera Italiana e l'emblema
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Bannière Rouge - Bandiera Rossa, The Red Flag (IT/FR Lyrics, Versio…
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La Bandiera (Human Flag) Tutorial ed esecuzione
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"Bandiera rossa" - Inno comunista italiano
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