¿Estás aprendiendo a nadar desde cero? 🏊‍♂️ Paso 4: Aprende a respirar en crol. La respiración suele ser una de las partes más difíciles al empezar, pero con estos ejercicios podrás practicarla poco a poco y ganar confianza. ✅ Primero, practica solo el rolido con ayuda de la tabla, girando el cuerpo para respirar y procurando que solo la mitad de la cara salga del agua. ✅ Después, añade un brazo (el lado por el que normalmente respiras) mientras mantienes la tabla. ✅ Por último, practica con am

Hipopótamos Pigmeos #biologia #hipopotamos | hipopotamo pigmeo

You only see the fin… but the real action is happening underwater. #Shark #OceanLife #Wildlife #NatureFacts #MarineLife

THERE IS A LAKE AT THE BOTTOM OF THE OCEAN — AND IT KILLS ANYTHING THAT ENTERS IT #BrinePool #UnderwaterLake #GulfOfMexico #DeepSea #OceanMystery #Deepwake #DeepwakeFiles #OceanFacts #MarineBiology #Wildlife #DeepSeaCreatures #ScaryOcean #UnderwaterCreatures #OceanLife #ShockingFacts

From every perspective, artistic swimming is pure art in motion 🎨 #ArtisticSwimming #Routine #Underwater #highlight

Chicago boat salvage: recovering a submerged vessel (Part 1)