¡Hola! Para comenzar el día con energía y buenas sensaciones practicar un poco de Yoga es ideal. 🧘🏻‍♀️ En este vídeo os dejo una sesión de 10 minutos de Morning Yoga. ¿Comienzas con ella el Lunes? | Xuan Lan Yoga
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Seguimos un día más recordando la serie de vídeos de "Mi diario de Yoga". Mi primer libro con el que puedes coger la rutina de la práctica diaria. ¿Ta animas? 🧘🏻‍♀️ #yoga | Xuan Lan Yoga
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Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secuencia de yoga y crea tu propia clase de 60 mins con 8 vídeos en mi canal YouTube. Hatha o vinyasa yoga, elige, mezcla y disfruta a tu ritmo en función de tu estado físico y mental. https://www.youtube.com/playlist?list=PL8n45gbMMrgVWc6avsRaL7_N__AqyA8rz | Xuan Lan Yoga
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47K views · 2.8K reactions | Hablemos de yoga. Respondo a las cientas de preguntas y dudas recibidas por mesnajes o en redes sociales osbre yoga, estilos, material, respiración, práctica en casa, guía para principiantes, libros, etc. | Xuan Lan Yoga | Facebook
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24K views · 1.4K reactions | Clase de yoga en directo desde mi casa. Clase para principiantes del luns 13 de abril. Está disponible también y en mi canal Youtube. Semana 5 del confinamiento por COVID19 | Xuan Lan Yoga | Facebook
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154K views · 4.7K reactions | saturday night fever con una clase de yoga divertida con música, baile and lots of fun. Evento en directo en instagram el sánado de confinamiento 4 de abril de 2020. #vidasanaencasa #xuanlanyoga @xuanlanyoga | Xuan Lan Yoga | Facebook
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De vacaciones cambiamos nuestro ritmo, actividades y rutina. El yoga no puede faltar pero con horarios flexibles y quizás nuevas prácticas. Te propongo una guía de 10 días para reconectar contigo mismo, activarte y compartir con tus amigos y familiares mientras disfrutas de un periodo de descanso. La guía es un calendario descargable en tu móvil u ordenador, con acceso a 10 vídeos. 🎁 Y os hago un REGALO ESPECIAL : esta guía está disponible en Studio Online, abierta a todos, gratuita y sin suscr
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Después de más de 15 años enseñando yoga, he visto cómo m…
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Rutina fácil y rápida de morning yoga, con Xuan Lan | Elle España
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