Entrena glúteo en casa 🫰🏻 Realiza 10 repeticiones con peso seguidas y sin descanso de 10 explosivas 🔥 y a desayunarrrrrrrr Su nutriólogo Miguel Montes ☝🏼 | Nutriólogo Miguel Montes
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Entrena glúteo en casa 🫰🏻 Realiza 10 repeticiones con peso seguidas y …
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🏋️‍♀️ ¡Entrena con nosotros y transforma tu cuerpo paso a paso! 💪 En nuestro GYM contamos con entrenamientos personalizados por la mañana: 🕙 10:00 a 11:00 am 🕚 11:00 a 12:00 pm ✅ Entrenadora certificada ✅ Plan adaptado a tu edad, peso, altura y nivel físico ✅ Se considera tu historial de lesiones o enfermedades ✅ Si lo necesitas, integramos rehabilitación física dentro de tu rutina ✅ Acompañamiento completo durante todo tu proceso de conversión física 📍 ¡Ven a entrenar en un ambiente real,
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Entrena con un sistema que moldea tu cuerpo, mejora tu fuerza y te da resistencia real: calistenia en HIIT Club. En enero arrancamos fuerte, sin excusas: ✔ Rutinas progresivas para principiantes y avanzados ✔ Mejora fuerza, movilidad y control corporal ✔ Combina peso corporal equipamiento para resultados más rápidos ✔ Profesores especializados que te corrigen y te acompañan ✔ Ambiente de equipo, pero con atención casi personalizada Entrena donde más te convenga: 📍 Tumbaco – Plaza Hilacril 📍 Qu
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Nunca te limites a entrenar por el dolor, cualquier parte de tu casa te servirá para entrenar sobre todo, si tienes el apoyo de una pared para que puedas hacer movimientos más completos y que puedan estimular, no sólo tu movilidad sino también tu fuerza, recuerda no te acostumbres a vivir con dolor#Mujeres50Plus #menopausia #atrosis #rodillas #caderas
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