¿Qué es la salud mental y por qué es tan importante? Consejos para cuidar y mantener una mente saludable
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Feb 19, 2025
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¿Cómo empezar a Cuidar mi Salud Mental?
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Hola a todos!! 🫶 En este video te daremos a conocer qué es la salud mental y por qué es tan importante en los profesionales, quienes día a día cuidan de otros mientras enfrentan altas cargas de estrés, presión y responsabilidad, entenderla y atenderla no solo protege su bienestar emocional, sino que también fortalece su desempeño y su calidad de vida. Referencias Bibliográficas: - World Health Organization: WHO. (2019, 19 diciembre). Salud mental. https://www.who.int/es/health-topics/mental-hea
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La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos ante el estrés y las relaciones en la vida cotidiana. Mantenerla es importante en todas las etapas de la vida y puede cuidarse a través de hábitos saludables y apoyo profesional cuando sea necesario Los trastornos mentales pueden empezar a cualquier edad, pero la mayoría comienzan en la infancia y adolescencia, edades que coinciden con la etapa del neurodesarrollo y la maduraci
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